Backerz wiebelkruk review: let op de hoogtevariant

De Backerz wiebelkruk is een kruk met een beweeglijke voet en een zadelvormige zitting, bedoeld als afwisseling naast je bureaustoel. Met 4,6 sterren over 34 beoordelingen is hij in deze categorie goed gewaardeerd, en het draagvermogen van 150 kg is ruim. Er is één ding dat je vooraf goed moet doen, en dat is de hoogtevariant kiezen. Dat gaat bij dit product het vaakst mis, dus daar beginnen we.

De hoogtevariant is de belangrijkste keuze

Deze kruk is er in twee hoogtes: 40 tot 60 cm en 55 tot 80 cm. Dat lijkt een detail en het is de hele koopbeslissing.

Reken het door. Een standaard bureau in Nederland staat op ongeveer 74 cm. Om daar te werken heb je een zithoogte nodig van rond 45 tot 50 cm, en dan is 40 tot 60 cm op zich genoeg. Maar het punt van een kruk als deze is meestal dat je hoger zit dan op een stoel, half staand, met je bekken naar voren gekanteld. Dan zit je richting 60 tot 70 cm en loopt de 40-60 variant tegen zijn maximum aan.

Wil je hem gebruiken bij een zit-sta bureau op stahoogte, dan is de 55 tot 80 cm-variant de enige die werkt. Bij een verhoogde tafel of een keukeneiland idem. De 40 tot 60 cm-uitvoering is bedoeld voor een laag bureau of voor mensen die gewoon op normale zithoogte willen zitten met meer beweging.

Praktisch: meet de hoogte van je bureaublad, trek daar 25 tot 30 cm van af, en kijk in welk bereik dat getal valt. Kom je boven 60 cm uit, dan heb je de hoge variant nodig. Wij bespreken hier de variant van 40 tot 60 cm, dus controleer bij het bestellen welke je in je mandje hebt.

Wat een beweeglijke voet doet

Het principe is eenvoudig. De voet is bol of veerkrachtig in plaats van vlak, waardoor de kruk niet stilstaat als jij stilzit. Je maakt daardoor continu kleine correcties met je romp om in balans te blijven, en dat is precies het punt: je zit actief in plaats van passief.

De zadelvorm van de zitting doet er iets bij dat losstaat van het wiebelen. Doordat je benen verder uit elkaar hangen en het zitvlak naar voren afloopt, kantelt je bekken licht naar voren. Daardoor houdt je onderrug zijn natuurlijke holling en ga je vanzelf rechter zitten, zonder dat je daar aan hoeft te denken. Op een gewone vlakke zitting kantelt je bekken juist naar achteren en zak je onderuit.

De keerzijde is er ook, en die is even simpel. Geen rugleuning betekent geen steun als je moe wordt. Op een gewone bureaustoel kun je aan het eind van de middag achterover leunen en de leuning het werk laten doen; hier kan dat niet. Dat maakt een kruk geschikt voor blokken van een half uur tot een uur en ongeschikt voor een werkdag. Arboportaal legt bij ergonomisch werken de nadruk op afwisseling van houding, en zo hoort een kruk in je werkplek te staan: als een van de standen, niet als de enige.

Voordelen

• Draagvermogen van 150 kg, ruim voor een kruk in deze prijsklasse
• Zadelvorm kantelt het bekken naar voren, waardoor je automatisch rechter zit
• Beweeglijke voet houdt je romp actief in plaats van stil
• In hoogte verstelbaar binnen de gekozen variant
• Compact en licht, dus makkelijk weg te zetten als je hem niet gebruikt
• Geen instelwerk: je zet hem neer en gebruikt hem, anders dan een bureaustoel met acht knoppen
• Met 4,6 sterren over 34 beoordelingen goed gewaardeerd

Nadelen

• Geen rugleuning en geen lendensteun, dus niet geschikt voor een hele werkdag
• De variant van 40 tot 60 cm is te laag voor een standaard bureau op werkhoogte
• Actief zitten vraagt gewenning; de eerste dagen voel je je rug- en buikspieren
• Vervangt een goede bureaustoel niet en is geen behandeling voor rugklachten
• 34 beoordelingen is genoeg voor een indruk, geen brede basis

Zo bouw je het gebruik op

Dit is het onderdeel dat in de productbeschrijving ontbreekt en dat bepaalt of de kruk in de kast verdwijnt of niet. Ga er niet meteen een halve dag op zitten. Je rug- en buikspieren doen op een wiebelkruk werk dat ze bij een stoel met rugleuning niet doen, en dat voel je de eerste dagen.

Een werkbare opbouw: begin met twee blokken van twintig tot dertig minuten per dag, bijvoorbeeld tijdens overleggen waarin je vooral luistert. Voelt dat na een week gewoon, dan rek je de blokken op. De meeste mensen komen uit op een tot twee uur per dag verdeeld over de dag, en dat is ook waar het effect zit: de afwisseling, niet de totale tijd.

Twee praktische dingen. Zet de kruk op een ondergrond waar hij niet wegglijdt, want een beweeglijke voet op laminaat kan schuiven. En houd je gewone stoel binnen bereik in plaats van hem weg te zetten; het idee is dat je wisselt, dus je hebt hem nodig. Hoe je die gewone stoel dan goed instelt, staat in bureaustoel instellen.

Voor wie dit past

Kies deze kruk als je een goede bureaustoel hebt en zoekt naar een tweede zitstand voor delen van de dag, of als je een zit-sta bureau hebt en de sprong van zitten naar staan te groot vindt. In dat laatste geval is een hoge kruk de tussenstand die de meeste mensen missen.

Kies hem niet als je hoopt je bureaustoel te vervangen, en niet als je rugklachten hebt en verwacht dat een kruk die oplost. Voor het eerste heb je een rugleuning nodig, voor het tweede iemand die naar je rug kijkt. Zoek je juist een stoel die je rug wel ondersteunt, dan is onze gids over de beste bureaustoel bij rugklachten het betere startpunt.

Wat we konden nagaan en wat niet

Deze kruk heeft niet bij ons gestaan. Wat we deden: het hoogtebereik, het draagvermogen en de beide varianten naast de productpagina leggen, de 34 beoordelingen op bol.com doorlezen, en het aanbod aan zadelkrukken en balanskrukken op bol.com ernaast zetten om te kijken welk model de meeste echte koperservaring achter zich heeft. Dat was dit model; de zadelkrukken die we ernaast vonden staan op nul tot enkele beoordelingen.

Wat we niet konden vaststellen is hoe de beweeglijke voet zich na jaren houdt, en of de gasveer bij intensief hoog-laag verstellen zijn werk blijft doen. Bij een product met 34 beoordelingen van beperkte ouderdom valt daar niets hards over te zeggen. Ook de gezondheidseffecten laten we bewust liggen: wij zijn geen medische bron en de claims die in deze categorie rondgaan zijn zelden hard te maken. Bij het schrijven kostte deze kruk rond de € 115, en het actuele bedrag vind je op de productpagina. Hoe zwaar wij elk onderdeel van een beoordeling laten wegen, leggen we uit op de reviewmethode.

Nuchter oordeel

Dit is een eerlijk product met een duidelijke rol: een tweede zitstand naast je bureaustoel, zonder instelwerk en zonder dat je iets hoeft weg te doen. Het draagvermogen van 150 kg is ruim, de zadelvorm doet aantoonbaar iets met je bekkenstand en de 34 beoordelingen op 4,6 zijn positief. Twee dingen bepalen of je er blij mee wordt. Kies de hoogtevariant die bij je bureau past, want de 40 tot 60 cm-uitvoering is voor een standaard bureau op werkhoogte te laag. En bouw het gebruik op in blokken van een half uur in plaats van er meteen een dag op te gaan zitten. Verwacht je een vervanging voor je bureaustoel of een oplossing voor rugklachten, dan is dit het verkeerde product en zeggen wij dat liever nu dan achteraf.

Bekijk actuele prijs· ± € 114,95