Tips
Kleine dingen die een groot verschil maken aan je werkplek.
Hbada P5 of Sihoo M57: wat krijg je voor het dubbele?
Hbada P5 vs Sihoo M57: de P5 kost twee keer zoveel en heeft een beensteun, de M57 draagt meer en heeft een bekende zithoogte. Zo weeg je dat af.
Hoe breed en diep moet een bureau zijn? Reken het uit
Hoe breed en diep moet een bureau zijn? 120x60, 140x80 of 160x80: tel je scherm, toetsenbord en muis op en zie welke bladmaat past, ook met twee schermen.
Logitech M650 of M705: hand, klik en ontvanger
Logitech M650 of M705? De M650 L is langer, stil en heeft Bluetooth; de M705 is breder en gaat drie jaar op batterijen. Zo kies je in twee minuten.
Split toetsenbord wennen: hoe lang duurt het?
Hoe lang duurt wennen aan een split toetsenbord? Onderzoek noemt tien uur typen. Wat dat per werkdag betekent en hoe je de helften zet.
Verstelbare lendensteun: welke bureaustoel heeft wat?
Vaste of verstelbare lendensteun? Elf bureaustoelen naast elkaar, de NPR 1813-maat van 17 tot 23 cm en waarom het bol-filter niet klopt.
Welke Philips luchtreiniger past bij je werkkamer?
Welke Philips luchtreiniger past bij jouw werkkamer? AC0650, PureProtect 900 en 3200 naast elkaar, met een maattabel per kamer, filterkosten en geluid.
BenQ ScreenBar of Xiaomi light bar: wat krijg je extra?
BenQ ScreenBar of Xiaomi Monitor Light Bar? Wat je voor ruim 50 euro meer krijgt: lichtsensor, lux-opgave en certificering. En wat de Xiaomi beter doet.
Logitech Lift of MX Vertical: kies op je handmaat
Logitech Lift of MX Vertical? Dezelfde hoek van 57 graden, maar een andere handmaat, voeding en ontvanger. Meet je hand en kies in twee minuten.
MX Keys S of ERGO K860: plat of gesplitst typen?
Logitech MX Keys S of ERGO K860? Zelfde prijs, tegenovergestelde ontwerpen: laag en verlicht, of gesplitst met polssteun. Wat dat voor je polsen betekent.
MX Master 3S of MX Vertical: vormmuis of verticaal?
MX Master 3S of MX Vertical? De ene ondersteunt je hand, de andere draait je onderarm terug. Wat dat voor je pols betekent en wanneer welke past.
HEPA-filter vervangen: hoe vaak en wat kost het?
HEPA-filter van je luchtreiniger vervangen: 29 tot 250 euro per jaar bij zes modellen. Waarom de draaiuren meer bepalen dan de maanden op de doos.
Wat kost een luchtreiniger aan stroom per jaar?
Luchtreiniger stroomverbruik: 3 tot 18 euro per jaar overdag, 15 tot 91 euro dag en nacht. Zes modellen doorgerekend, en een fabrikantclaim nagerekend.
Hoeveel CO2 in een werkkamer is te veel? De ppm-tabel
Hoeveel CO2 in een werkkamer is te veel? Een tabel van 420 tot 2000 ppm met wat je bij elke waarde doet, plus de rekensom voor een kamer met de deur dicht.
Hoeveel liter per dag moet een luchtontvochtiger halen?
Hoeveel liter per dag moet een luchtontvochtiger halen? Reken op de vochtbron in je kamer en niet op de vierkante meters van de fabrikant.
Wat kost een luchtontvochtiger aan stroom per jaar?
Wat kost een luchtontvochtiger aan stroom? Van 12 tot 174 euro per jaar. Met een tabel per model en de kosten per liter onttrokken vocht.
Akoestisch paneel tegen galm: wat het wel en niet doet
Helpt een akoestisch paneel tegen galm in je werkkamer? Ja, tegen galm binnen de kamer. Tegen geluid van de buren doet het niets. Zo pak je het aan.
Hoeveel m3 per uur moet een luchtreiniger halen?
Hoeveel m3 per uur heeft een luchtreiniger nodig voor je werkkamer? Reken de CADR om naar luchtwisselingen. Met een tabel per kamergrootte.
Luchtreiniger of luchtbevochtiger voor je werkkamer?
Luchtreiniger of luchtbevochtiger? De een haalt deeltjes uit de lucht, de ander voegt vocht toe. Meet eerst, dan weet je welke je nodig hebt.
Zithoogte en gewicht van 14 bureaustoelen vergeleken
Zithoogtebereik, maximaal gebruikersgewicht, bekleding en NPR 1813 van 14 bureaustoelen in één tabel. Zo zie je welke stoel bij jouw maat past.
Hoeveel uur per dag kun je op een walking pad werken?
Hoeveel uur per dag op een walking pad achter je bureau? De grens ligt niet bij jou maar bij de motor, en die staat in de handleiding.
Hoeveel watt verbruikt een zit-sta bureau echt?
Hoeveel stroom kost een elektrisch zit-sta bureau? We rekenen het door in kilowattuur en euro's per jaar, inclusief het sluipverbruik in stand-by.
Luchtbevochtiger schoonmaken: ritme en ontkalken
Een luchtbevochtiger schoonmaken: wekelijks ritme, ontkalken met azijn, witte stofneerslag voorkomen en waarom stilstaand water het echte risico is.
Monitorarm op een dun of hol bureau bevestigen
Een monitorarm op een dun, hol of glazen bureaublad monteren: wanneer een klem wel en niet kan, en welke oplossing wel werkt.
Nekklachten bij thuiswerken: wat helpt aan je werkplek
Nekklachten bij thuiswerken beginnen meestal bij schermhoogte en laptopgebruik. Wat je aan je werkplek kunt aanpassen, in volgorde van effect.
Wat kost een walking pad aan stroom? De rekensom
Wat kost een walking pad onder je bureau aan stroom? We rekenen het voor met het Nederlandse tarief, per uur, per maand en per jaar.
Welk schermgewicht kan een monitorarm aan? VESA en kg
Past jouw monitor op een monitorarm? Een tabel met schermdiagonaal naast typisch gewicht, plus waarom ultrawide schermen de uitzondering zijn.
Hoe lang gaat een bureaustoel mee? En wanneer weg?
Hoe lang gaat een bureaustoel mee? Vijf tot tien jaar bij dagelijks gebruik. Dit zijn de signalen dat vervangen nodig is, en wat je nog kunt repareren.
Vanaf welke leeftijd een bureaustoel voor kinderen?
Vanaf welke leeftijd heeft een kind een bureaustoel nodig? Niet de leeftijd telt maar de onderbeenlengte. Zo meet je het en zo voorkom je een miskoop.
Wat betekent NPR 1813 bij een bureaustoel precies?
NPR 1813 op een bureaustoel: wat de richtlijn voorschrijft, hoe hij verschilt van NEN-EN 1335 en waarom bijna geen enkele consumentenstoel hem noemt.
Bureaustoel instellen: hoe zit je goed? Stap voor stap
Bureaustoel instellen en afstellen: zithoogte, zitdiepte, rugleuning en armleuningen op maat, met de arbo-richtlijn voor een goede zithouding.
Helpt een loopband onder je bureau echt tegen zitten?
Helpt een loopband onder je bureau? Voor luisterwerk en mail wel, voor concentratiewerk niet. Wat je nodig hebt en wat je realistisch haalt.
Ideale luchtvochtigheid op kantoor en thuiswerkplek
Wat is de ideale luchtvochtigheid op kantoor of je thuiswerkplek? 40 tot 60 procent. Zo meet je het en verhoog je te droge lucht.
Zadelkruk of bureaustoel: wat kies je waarvoor?
Zadelkruk of bureaustoel? Een kruk is de tussenstand tussen zitten en staan, geen vervanging. Ook als alternatief voor een swopper.
Hoe breed is een bureaustoel? Breedte, hoogte, gewicht
Hoe breed is een bureaustoel? Meestal 55 tot 74 cm. We zetten de opgegeven breedte, zithoogte, zitdiepte en het gewicht van negen stoelen op een rij.
Helpt een voetensteun tegen rugklachten?
Helpt een voetensteun tegen rugklachten? Hij geneest niets, maar verandert je zithouding. Wanneer een voetensteun wel zin heeft en wanneer niet.
Hoe hoog moet een bureau zijn? Ideale hoogte per lengte
Hoe hoog moet een bureau zijn? De standaardhoogte is 74 tot 76 cm. Reken je ideale bureauhoogte uit met je lengte en lees wat je doet bij een vast blad.
Hoeveel lumen heeft een bureaulamp nodig?
Hoeveel lumen heeft een bureaulamp nodig? Voor de meeste thuiswerkplekken is 400 tot 800 lumen genoeg. We leggen uit waarom lumen en lux niet hetzelfde zijn.
Wat doen de knoppen onder je bureaustoel?
De draaiknop onder je bureaustoel regelt bijna altijd de kantelweerstand, niet de hoogte. We lopen langs alle hendels en knoppen en wat ze doen.
Hoe hoog moet een zit-sta bureau staan? Jouw ideale hoogte
Hoe hoog moet een zit-sta bureau staan? Stel zit- en stahoogte in op je ellebooghoogte. Met richtwaarden per lichaamslengte en de NPR 1813-norm.
Hoe hoog moet je monitor staan? Scherm op ooghoogte
Hoe hoog moet je monitor staan? De bovenrand op of net onder ooghoogte, op 50 tot 70 cm afstand en licht gekanteld. Zo zet je je scherm in 3 stappen goed.
Droge ogen achter je beeldscherm: wat helpt?
Droge ogen bij beeldschermwerk? Vaker knipperen, de 20-20-20-regel, je scherm goed zetten en de lucht niet te droog laten worden. Zo werk je prettiger.
Hoe lang per dag staand werken? Opbouwschema
Hoe lang per dag staand werken? Kort antwoord: bouw rustig op naar 2 tot 4 uur, verdeeld over de dag. Met een nuchter opbouwschema voor thuiswerkers.
Hoe lang kun je het beste achter elkaar zitten?
Hoe lang kun je het beste achter elkaar zitten? Kort antwoord: er is geen vaste limiet, maar onderbreek je zitten liefst elk half uur. Zo wissel je slim af.
Muisarm voorkomen bij thuiswerken: zo doe je dat
Muisarm voorkomen bij thuiswerken doe je met een goede houding, de juiste bureau- en muisinstelling, regelmatige pauzes en waar nodig een ergonomische muis.
Thuiswerkplek inrichten: complete ergonomiegids
Thuiswerkplek inrichten doe je met vijf onderdelen: stoel, bureau, scherm op ooghoogte, muis en toetsenbord en verlichting. We lopen ze nuchter langs.
Heeft een zit-sta bureau zin? Een nuchter antwoord
Heeft een zit-sta bureau zin? Kort antwoord: ja, mits je het echt gebruikt. We leggen nuchter uit wat afwisselen van houding doet en voor wie het loont.
Wanneer heeft een ergonomisch toetsenbord zin?
Wanneer heeft een ergonomisch toetsenbord zin? Vooral bij veel typen, pols- of schouderklachten en een niet-neutrale houding. Zo weet je of het je iets oplevert.
Welke lichtkleur is fijn om te werken?
Welke lichtkleur is fijn om te werken? Overdag koeler wit licht voor focus, 's avonds warmer licht. Zo kies je de juiste kleurtemperatuur voor je werkplek.
Welke VESA-maat heeft mijn monitor?
Welke VESA-maat heeft mijn monitor? Meestal 75x75 of 100x100 mm. Zo meet je de gatafstand achterop en check je dit voor je een monitorarm koopt.
Wen je snel aan een verticale muis? Zo pak je het aan
Wen je snel aan een verticale muis met een paar rustige tips: geef jezelf ongeveer een week, verlaag de DPI en wissel de eerste dagen af met je oude muis.