Hoeveel CO2 in een werkkamer is te veel? De ppm-tabel

Je hebt een CO2-meter op je bureau gezet en er staat 1350 ppm. Is dat veel? Het getal zegt pas iets als je weet waar de ladder begint en welke handeling bij welke trede hoort. Hieronder staat die ladder, plus de rekensom waarmee je uitrekent hoe snel jouw werkkamer oploopt.

Het korte antwoord

Boven de 1200 ppm is te veel. Milieucentraal noemt tot 750 ppm goede luchtkwaliteit, tussen 750 en 1200 ppm voor verbetering vatbaar, en houdt 1200 ppm aan als bovengrens. Voor een werkkamer waar je uren achter elkaar zit, is onder de 800 tot 1000 ppm blijven een prettiger doel.

De ladder van ppm naar handeling

Buitenlucht zit rond de 420 ppm. Alles wat je binnen daarboven meet, is uitgeademde lucht die nog niet is weggeventileerd. Het getal is dus een maat voor de aanvoer van verse lucht, en bij elke trede hoort een handeling.

Waarde	Wat het over de aanvoer zegt	Wat je doet
circa 420 ppm	buitenlucht, de nullijn onder alles	niets, binnen haal je dit niet
500 tot 600 ppm	er komt ruim verse lucht binnen	niets
600 tot 800 ppm	normaal voor een kamer waarin iemand werkt	niets, wel in de gaten houden
800 tot 1000 ppm	de aanvoer blijft achter bij wat je uitademt	deur open of het rooster verder open
1000 tot 1200 ppm	de grens van Milieucentraal komt in zicht	raam op een kier tot de waarde daalt
1200 tot 1400 ppm	boven de bovengrens die Milieucentraal aanhoudt	kort en flink luchten met het raam open
boven 2000 ppm	er komt vrijwel geen verse lucht bij	alles open, en zoek uit waarom de aanvoer dicht zit

De grenzen zijn richtlijnen en geen normen, dus behandel ze ook zo: 1250 ppm is niet plotseling iets anders dan 1150 ppm. Wat de ladder doet, is een getal koppelen aan een handeling.

Reken uit hoe snel jouw werkkamer oploopt

De rekensom kost dertig seconden en gaat op de kamerinhoud. Wij rekenen met een aanname van 15 tot 20 liter CO2 per uur per persoon bij zittend werk. Dat getal staat niet in de bronnen onder deze pagina en het bepaalt de uitkomst, dus behandel de tabel als orde van grootte en niet als meting. Wij rekenen met 18 liter, dus 0,018 m³ per uur.

1. Bereken de inhoud van je kamer. Oppervlakte in m² maal de plafondhoogte. Een werkkamer van 12 m² met een plafond van 2,5 m bevat 30 m³ lucht.
2. Deel de CO2-productie door die inhoud. 0,018 gedeeld door 30 is 0,0006, en dat is 600 ppm per uur.
3. Tel dat op bij je startwaarde. Begin je een dichte kamer op 500 ppm, dan zit je na een uur rond 1100 ppm en na twee uur rond 1700 ppm.

Wat dat per kamergrootte betekent, met één persoon erin, een plafond van 2,5 m en geen enkele ventilatie:

Kamer	Inhoud	Stijging per uur	Na 2 uur vanaf 500 ppm
6 m² (klein werkhok)	15 m³	circa 1200 ppm	circa 2900 ppm
9 m²	22,5 m³	circa 800 ppm	circa 2100 ppm
12 m² (gemiddelde werkkamer)	30 m³	circa 600 ppm	circa 1700 ppm
16 m²	40 m³	circa 450 ppm	circa 1400 ppm
20 m²	50 m³	circa 360 ppm	circa 1220 ppm

Dit is rekenwerk en geen meting. Een echte kamer is bovendien niet helemaal dicht: langs kieren en onder de deur gaat lucht, dus in de praktijk loopt het langzamer op en vlakt de curve af. Wat de tabel laat zien is de richting: in een werkhok van 6 m² haal je met de deur dicht binnen een uur de grens die je in een kamer van 20 m² pas na twee uur nadert. Net als bij de omrekening van CADR in onze tip over hoeveel m3 per uur een luchtreiniger moet halen bepaalt de kamerinhoud de uitkomst, niet de vierkante meters.

Wat een deur of een raam open zetten scheelt

Een open deur voegt geen verse lucht toe. Hij vergroot alleen het volume waarover je uitgeademde CO2 zich verdeelt. Zet je de deur naar een gang en een overloop open, dan wordt het effectieve volume ruwweg drie tot vier keer zo groot, en zakt de stijging in ons voorbeeld van 600 naar ongeveer 150 tot 200 ppm per uur. Dat is winst, maar de CO2 blijft stijgen. Je koopt tijd.

Een open raam of rooster voert lucht van buiten aan, en dan stopt de stijging op een niveau in plaats van door te lopen. Het Arboportaal noemt voor licht fysiek werk een minimale luchtverversing van 30 m³ per uur per persoon. In een kamer van 30 m³ is dat één kamerinhoud per uur, en met 18 liter CO2 per uur blijf je dan hangen rond de 1000 ppm. Dat is geen toeval: het is de reden dat 1000 ppm bij zoveel meters de standaard alarmgrens is.

Praktisch: zit je een halve dag in een kleine kamer, zet dan de deur open als basis en lucht er tussendoor kort en flink bij met het raam open. Een raam dat de hele dag op een kier staat kost in de winter warmte en levert minder dan tien minuten wijd open.

Wat CO2 je wel en niet vertelt

Een CO2-meter meet één ding: hoeveel uitgeademde lucht er in de kamer blijft hangen. Dat is een goede maat voor de aanvoer van verse lucht, en de enige binnenluchtwaarde die je zonder gedoe live kunt volgen.

De rest meet hij niet. Stof en pollen ziet hij niet, vocht alleen als er een aparte hygrometer in zit. Wat een prettige luchtvochtigheid is, staat in onze tip over de ideale luchtvochtigheid op je thuiswerkplek. En een luchtreiniger verandert je CO2-waarde niet: die blaast lucht door een filter, en CO2 gaat daar dwars door heen. Twijfel je welk apparaat welk probleem oplost, dan helpt onze keuzehulp luchtreiniger of luchtbevochtiger.

Welke meter je hiervoor nodig hebt

Je hoeft geen dure meter te kopen, maar wel een die echt CO2 meet en geen schatting uit andere gassen maakt. Welk sensortype in welk model zit en welk meetbereik de fabrikanten publiceren, staat in onze koopgids over CO2-meters voor je werkkamer. Twee modellen daaruit zijn voor deze ladder ruim genoeg.

De Claire Airbox geeft een NDIR-sensor op met een bereik van 400 tot 6000 ppm en een tolerantie van ±50 ppm plus 5 procent, en gaat volgens de fabrikant vier tot vijf dagen op een accu. Prijsklasse: middenklasse, richtprijs ± € 60. De actuele prijs vind je op de productpagina.

Bekijk actuele prijs· ± € 60,00

De Rovary RV2000P heeft dezelfde tolerantie voor tien euro minder en toont een grafiek over zeven dagen, waarmee je het verloop van een werkdag terugziet. Prijsklasse: budget, richtprijs ± € 50. De actuele prijs vind je op de productpagina.

Bekijk actuele prijs· ± € 50,00

Hoe wij dit beoordelen

Wij meten zelf geen ppm en testen CO2-meters niet fysiek. De grenzen in de tabel komen van Milieucentraal, de luchtverversing van 30 m³ per uur per persoon van het Arboportaal. De stijging per uur is onze eigen rekensom met de kamerinhoud en een gangbare rekenwaarde voor de CO2-productie bij zittend werk: een berekening en geen meting in jouw kamer. De specificaties van de meters komen van de fabrikanten en de bol-productpagina's. Meer over onze werkwijze staat op onze reviewmethode, en meer over klimaat op je werkplek bij Klimaat en luchtvochtigheid.