Hoeveel watt verbruikt een zit-sta bureau echt?
Hoeveel stroom kost een elektrisch zit-sta bureau? We rekenen het door in kilowattuur en euro's per jaar, inclusief het sluipverbruik in stand-by.
Door Redactie Nuchter Thuis · Bijgewerkt op 2026-08-24
Een elektrisch zit-sta bureau heeft een stekker en dat roept de vraag op wat dat kost. Het korte antwoord: minder dan een paar euro per jaar, en het meeste daarvan gaat niet naar het verstellen maar naar het stand-byverbruik van de besturing. Hieronder de rekensom, met de cijfers waarmee je het zelf kunt narekenen voor jouw bureau.
De twee posten
Verstellen. Een bureau met twee motoren trekt tijdens het bewegen ruwweg 100 tot 200 watt. Een volledige slag van zithoogte naar stahoogte duurt ongeveer 15 seconden. Vier verstellingen per dag is dus ongeveer een minuut motorgebruik.
Reken maar: 150 watt gedurende 60 seconden is 0,0025 kilowattuur per dag, oftewel ongeveer 0,9 kilowattuur per jaar. Bij 30 cent per kilowattuur kost het verstellen je dus ongeveer 27 cent per jaar.
Stand-by. Hier zit het echte verbruik. De besturing blijft continu onder spanning om het bedieningspaneel en de geheugenstanden te voeden. Dat is meestal 0,3 tot 1 watt, maar dan wel 8760 uur per jaar.
- Bij 0,3 watt: ongeveer 2,6 kilowattuur per jaar, ruim 75 cent.
- Bij 0,5 watt: ongeveer 4,4 kilowattuur per jaar, ongeveer 1,30 euro.
- Bij 1 watt: ongeveer 8,8 kilowattuur per jaar, ongeveer 2,60 euro.
Het sluipverbruik is dus drie tot tien keer zo groot als het verstellen, en samen blijft het onder de vijf euro per jaar.
Zelf narekenen
Het stand-byverbruik staat zelden op de productpagina. Wil je het voor jouw bureau weten, dan meet je het met een energiemeter die je tussen stekker en stopcontact zet; die kosten een tientje. Laat hem een etmaal meten terwijl je het bureau normaal gebruikt.
Wat je aan de formule hebt: watt gedeeld door 1000, maal het aantal uren, maal je stroomprijs. Voor stand-by is het aantal uren 8760.
Wat je eraan kunt doen
Eerlijk gezegd: weinig, en het loont nauwelijks. Toch drie opties, met hun keerzijde.
- Schakelbare stekkerdoos. Zet het bureau op een stekkerdoos met schakelaar die je 's avonds uitzet. Levert een tot twee euro per jaar op. Let op: bij sommige bureaus verlies je dan de geheugenstanden, en soms moet je na het opnieuw aansluiten een resetprocedure doen waarbij het blad helemaal naar beneden zakt.
- Kies een bureau zonder display. Modellen met alleen op-en-neerknoppen hebben doorgaans een eenvoudiger besturing en een lager sluipverbruik dan modellen met een display en vier geheugenstanden. Het verschil is klein en het gemak van geheugenstanden is groot; wij zouden daar niet op kiezen.
- Overweeg een handmatig verstelbaar bureau of een bureauverhoger. Die hebben helemaal geen stroom nodig. De praktijk is wel dat mensen een bureau dat ze met een slinger moeten verstellen minder vaak verstellen, en dan is de hele aanschaf voor niets.
Zet het in verhouding
De rest van je werkplek gebruikt tientallen keren meer:
- Laptop met dockingstation: 30 tot 60 watt in gebruik. Bij acht uur per dag en 230 werkdagen: 55 tot 110 kilowattuur per jaar.
- Monitor van 27 inch: 20 tot 40 watt. Bij hetzelfde gebruik: 37 tot 74 kilowattuur per jaar.
- Zit-sta bureau: minder dan 10 kilowattuur per jaar, alles bij elkaar.
Wil je op je thuiswerkplek besparen, kijk dan naar de helderheid van je scherm, of je monitor echt in slaapstand gaat en of je dockingstation 's nachts uit kan. Het bureau is de post die er het minst toe doet.
Een gangbaar zit-sta bureau met twee motoren en geheugenstanden kost tussen de tweehonderd en driehonderd euro. Prijsklasse: middenklasse, richtprijs rond de tweehonderdvijftig euro.
Bekijk actuele prijs· ± € 369,00Kort samengevat
Een elektrisch zit-sta bureau kost je ruwweg één tot drie euro per jaar aan stroom, en het meeste daarvan is stand-byverbruik van de besturing en niet het verstellen zelf. Het verstellen komt bij normaal gebruik uit op ongeveer een kwartje per jaar; de besturing die 24 uur per dag onder spanning staat op één tot bijna drie euro. Wil je dat wegnemen, dan kan een schakelbare stekkerdoos helpen, maar je verliest dan mogelijk je geheugenstanden. Zet het vooral in verhouding: je monitor en je laptop gebruiken samen tien tot twintig keer zoveel, en daar valt dus ook echt iets te besparen.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel stroom kost het verstellen zelf?
- Bijna niets. Een zit-sta bureau met twee motoren trekt tijdens het verstellen ruwweg 100 tot 200 watt, en een volledige slag van zit- naar stahoogte duurt ongeveer 15 seconden. Verstel je vier keer per dag, dan sta je op een minuut motorgebruik per dag. Dat is jaarlijks ongeveer 0,15 tot 0,3 kilowattuur, oftewel een paar dubbeltjes. Het verstellen is dus niet waar je stroomrekening naar kijkt.
- Waar zit het verbruik dan wel?
- In stand-by. De besturing van een elektrisch bureau blijft continu onder spanning staan om het bedieningspaneel en het geheugen te voeden, en dat kost meestal 0,3 tot 1 watt. Dat lijkt weinig, maar het is 24 uur per dag, 365 dagen per jaar: bij 1 watt kom je op ongeveer 8,8 kilowattuur per jaar, bij 0,5 watt op 4,4. Het sluipverbruik is dus tientallen keren groter dan het verstellen zelf.
- Wat kost dat per jaar in euro's?
- Reken met een stroomprijs van ongeveer 30 cent per kilowattuur. Bij 0,5 watt stand-by plus normaal verstellen kom je op ruwweg 4,5 kilowattuur per jaar, dus rond de 1,35 euro. Bij 1 watt stand-by ongeveer 9 kilowattuur, dus rond de 2,70 euro. Zelfs in het ongunstigste geval blijft het onder de vijf euro per jaar. Het is dus geen post waar je je keuze op baseert.
- Kan ik het bureau uitzetten als ik het niet gebruik?
- Je kunt de stekker eruit halen of hem op een schakelbare stekkerdoos zetten. Twee kanttekeningen: bij sommige bureaus verlies je dan de geheugenstanden, en na het opnieuw aansluiten moet je soms een resetprocedure doen waarbij je het blad helemaal naar beneden laat zakken. Ga je het toch doen, gebruik dan een stekkerdoos met schakelaar in plaats van elke keer de stekker eruit trekken. De besparing is een paar euro per jaar, dus doe het vooral als je toch al alles uitschakelt.
- Verbruikt een bureau met twee motoren meer?
- Tijdens het verstellen wel, maar dat weegt nauwelijks mee omdat het om seconden gaat. Het stand-byverbruik hangt af van de besturing en niet van het aantal motoren, dus daar zit het verschil niet. Twee motoren zijn wel sneller en stiller en tillen meer gewicht, en dat zijn de redenen om ervoor te kiezen; het stroomverbruik is er geen van.
- Hoe verhoudt dit zich tot de rest van mijn werkplek?
- Het bureau is verreweg de kleinste post. Een laptop met dockingstation trekt in gebruik 30 tot 60 watt, een 27-inch monitor 20 tot 40 watt, en samen kom je bij acht uur per dag al snel op 100 tot 200 kilowattuur per jaar. Het bureau zit daar met minder dan 10 kilowattuur ver onder. Wil je op je werkplek besparen, kijk dan naar je scherm en je apparatuur en niet naar het bureau.
Deze pagina bevat affiliatelinks. Als je via zo'n link iets koopt, ontvangen wij mogelijk een kleine commissie. Jij betaalt hierdoor niets extra. De opbrengsten helpen ons om Nuchter Thuis te onderhouden en nieuwe koopgidsen te maken.